Книга Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя
- Про книжку
- Про автора
- Відгуки (2)
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.
Під час пандемії коронавірусу авторка написала ще два додаткові розділи, щоб підтримати людей і допомогти впоратися з цим викликом. Вона радить, як підтримати своє ментальне здоров’я під час локдауну, як адаптуватися до життя в ізоляції та не боятися залишитися наодинці. А також ділиться фірмовими рецептами своїх улюблених страв.
«Найгірша та в’язниця, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключі до неї – у вашій кишені», – Едіт Еґер.
«Історія Едіт Еґер змінила мене назавжди», – Опра Вінфрі.
наповнюйте себе собою. Ця книга
підбадьорює і дає поради про те, як вирватися з наших особистих тенет.. і просто святкувати життя щохвилини. Радіти, любити, жити завзято і пристрасно.»
