Топ продажу

Дисципліна – це свобода

E-book 240 грн
Мова
українська
Показати всі характеристики

Усе про книжку Дисципліна – це свобода

Можна розрахуватися карткою єПідтримка на сайті knigolove.ua

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

Раніше у видавництві #книголав вийшла ще одна книжка автора – «Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від «морських котиків». Вона стала бестселером The New York Times.

Автор
Джоко Віллінк
Полиця
Полиця нон-фікшн
Жанр
популярне видання
Мова
українська
Кількість сторінок
256
ISBN
978-617-8012-03-8
Рік видання
2022
Видавництво
#книголав
Тип обкладинки
тверда
Переклад
Олексій Шендрик
Оригінальна назва
Discipline Equels Freedom
Розмір/формат
180х240
Необхідно увiйти, щоб залишати відгуки
Ваш вiдгук буде першим
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Користувачі також цікавляться
Топ продажу
Кара Елвіл Лейба
Електронна книга
280 грн
Марава Ібрагім
Електронна книга
290 грн
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Єлизавета Нєвєжина, Альона Шостко
400 грн
Луїса Вера
390 грн
Мей Шо
370 грн
Ірина Тараненко, Єлизавета Нєвєжина, Марта Лешак
650 грн
Топ продажу
Ірина Тараненко, Єлизавета Нєвєжина, Марта Лешак, Юлія Курова, Марія Воробйова
975 грн
Новинка
Олександра Фідкевич
400 грн
Новинка
Том Джексон, Крістіна Ґітіан
390 грн
Новинка
Марцін Пшевозняк
390 грн
+