Новинка

Дисципліна – це свобода

Мова
українська
Показати всі характеристики

Усе про книжку Дисципліна – це свобода

Можна розрахуватися карткою єПідтримка на сайті knigolove.ua

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

Раніше у видавництві #книголав вийшла ще одна книжка автора – «Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від «морських котиків». Вона стала бестселером The New York Times.

Автор
Джоко Віллінк
Полиця
Полиця нон-фікшн
Жанр
популярне видання
Мова
українська
Кількість сторінок
256
ISBN
978-617-8012-03-8
Рік видання
2022
Видавництво
#книголав
Тип обкладинки
тверда
Переклад
Олексій Шендрик
Оригінальна назва
Discipline Equels Freedom
Розмір/формат
180х240
Необхідно увiйти, щоб залишати відгуки
Ваш вiдгук буде першим
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Дисципліна – це свобода - #книголав
Користувачі також цікавляться
Новинка
Кара Елвіл Лейба
Електронна книга
250 грн
Новинка
Марава Ібрагім
Електронна книга
250 грн
Новинка
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Єлизавета Нєвєжина, Альона Шостко
250 грн
  • SAYHELLO@KNIGOLOVE.UA
  • ТЦ Globus 1, Майдан Незалежності 1
+