Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом

Жанр
Мова
українська
Показати всі характеристики

Усе про книжку Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом

Революційний посібник «Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом» від найкращої екстремальної лижниці світу Крістен Улмер здатен перевернути ваше уявлення про найменш досліджену людську емоцію. Всього за кількасот сторінок ви повністю потоваришуєте зі своїми страхами і навчитеся використовувати їх на благо. Страх – глибоко недооцінена емоція. Нас вчать ігнорувати його, не звертати увагу та навіть взагалі позбуватися. Книга «Не бійтеся боятися» повністю підтверджує свою назву — вчить не лише приймати свої страхи, а й правильно на них реагувати, визначати їхню причину та викорінювати її зі свого життя. Адже наш справжній ворог — не страх, а те, що його викликає. «Чи знаєте ви, що ваші стосунки зі Страхом є наи?важливішими взаєминами у вашому житті? Бо це ваші стосунки з самими собою. Страх — це наріжнии? камінь вашоі? особистості, без нього ви були б недосконалі. Тож припинімо воювати зі Страхом і почнімо будувати з ним справжні, чесні стосунки», — заявляє авторка книги, професійна фасилітаторка и? спортсменка Крістен Улмер. Дванадцять років поспіль вона отримувала звання найкращої екстремальної лижниці світу. І саме спортивні досягнення спонукали Крістен розпочати масштабне дослідження механізмів страху. У своїй книжці Крістен переосмислює загальні уявлення про страх та скеровує людей до вирішення проблем, які тримали їх в заручниках не один рік. «Хто з нас чогось не боїться? Висоти, темряви, невдачі на роботі, неслухняних дітей, болю чи падіння… Спробуйте-но порахувати, скільки речей в цьому світі викликають страх. Це ж просто надпотужний масив емоцій, який атакує не лише наш рівень щастя, але й наші кар’єрні амбіції та довготривалі плани. І уявіть собі, як могло б змінитися життя, якби страх став найближчим другом та порадником, а зовсім не ворогом, – розповідає співзасновниця видавництва #книголав Світлана Павелецька. – Це геть не звичайна мотиваційна література. Це повноправне важливе дослідження, яке якщо й не здатне змінити ваше життя, але точно вкаже правильний напрямок».

Автор
Крістен Улмер
Полиця
Полиця нон-фікшн
Жанр
посібник
Мова
українська
Кількість сторінок
368
ISBN
978-617-7563-55-5
Видавництво
#книголав
Тип обкладинки
тверда
Дизайн
обкладинка Варвара Перекрест
Переклад
Ганна Топіліна
Оригінальна назва
The Art of Fear. Why Conquering Fear Won’t Work and What to Do Instead
Розмір/формат
140х210 мм
Необхідно увiйти, щоб залишати відгуки
Ваш вiдгук буде першим
Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом - #книголав
Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом - #книголав
Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом - #книголав
Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом - #книголав
Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом - #книголав
Користувачі також цікавляться
Топ продажу
Олександр Авраменко
99 грн
Топ продажу
Олександр Авраменко
99 грн
Наталія Самойленко
300 грн
Топ продажу
Олександр Авраменко
150 грн
Федеріка Маґрін, Лаура Бренлла
300 грн
Топ продажу
Ірена Карпа
220 грн
Топ продажу
Сергій Святенко
200 грн
Новинка
Едіт Іва Еґер
260 грн
  • SAYHELLO@KNIGOLOVE.UA
  • ТЦ Globus 1, Майдан Незалежності 1
+